ΠΟΣΟ ΑΛΚΟΟΛ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΩ;

Πόσο αλκοόλ μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά χωρίς να επιβαρύνουμε την υγεία μας; Διαβάστε το άρθρο μας και ενημερωθείτε!

Διαβάστε περισσότερα “ΠΟΣΟ ΑΛΚΟΟΛ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΩ;”

ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ LDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ

Σε μία κετογονική δίαιτα παίζει ρόλο η LDL χοληστερόλη, ή μήπως όχι;

Διαβάστε περισσότερα “ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ LDL ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ”

ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ;

Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες μετριάζουν την LDL-c ή αλλιώς «κακή χοληστερίνη»; Διαβάστε το άρθρο μας και ενημερωθείτε!

Διαβάστε περισσότερα “ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ;”

ΑΒΓΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Τα αβγά βλάπτουν ή ωφελούν την υγεία; Μέχρι πόσα μπορούμε να τρώμε άφοβα;

Διαβάστε περισσότερα “ΑΒΓΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ”

ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ: ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ;

Κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Είναι πράγματι τόσο επιβλαβές όσο μας έλεγαν στο παρελθόν ή μπορούμε να τρώμε άφοβα;

Διαβάστε περισσότερα “ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ: ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ;”

ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ: ΜΕΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Η κετογονική δίαιτα, κέτο, ή keto έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα τον τελευταίο καιρό, με αποτέλεσμα πολλά ιστολόγια και εκπομπές να αφιερώνουν χρόνο σε αυτήν. Ο σκοπός αυτού του άρθρου είναι να ξεκαθαρίσει την παραπληροφόρηση γύρω από αυτήν τη διατροφή.

Διαβάστε περισσότερα “ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ: ΜΕΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ”

Αρέσει σε %d bloggers: