ΠΟΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ

Σήμερα καταρρίπτουμε την πιο συχνά ειπωμένη και ηλίθια συμβουλή των «γκουρού» της δίαιτας και διατροφής, εξηγώντας γιατί είναι και επικίνδυνη.

Continue reading “ΠΟΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ”

Flattr this!

Sugar is bad for you

Continue reading “Sugar is bad for you”

Flattr this!

Η κατανάλωση χυμών ΔΕΝ κάνει καλό στην υγεία

Όταν η «υγεινή» διατροφή μόνο υγιεινή δεν είναι!

Continue reading “Η κατανάλωση χυμών ΔΕΝ κάνει καλό στην υγεία”

Flattr this!

ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕΡΟΣ Ι

Σε αυτό το άρθρο:

– Ό,τι ξέρατε για τη διατροφή σε σχέση με την απώλεια βάρους είναι κατά πάσα πιθανότητα λάθος
– Η υγιεινή διατροφή δεν είναι απόλυτη έννοια και δεν έχει σχέση με την απώλεια βάρους
– Το ότι τρώει κάποιος λίπος δεν έπεται πως θα συσσωρεύσει λίπος στο σώμα του
– Η πιο ελεύθερη διατροφή φέρνει ανώτερα αποτελέσματα όσον αφορά στην απώλεια βάρους

Continue reading “ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΕΡΟΣ Ι”

Flattr this!

ΧΑΣΙΜΟ ΤΟΠΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ

Σε αυτό το άρθρο:

– Μετάδοση βασικών γνώσεων πάνω στο σωματικό λίπος με όσο απλούστερο τρόπο γίνεται
– Πλέον θα αναγνωρίζετε μερικές από τις βασικές παγίδες και τα «αθώα ψέματα» που σας πλασάρει η αγορά

Continue reading “ΧΑΣΙΜΟ ΤΟΠΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ”

Flattr this!