Σε αυτό το άρθρο εξηγούμε για τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας στην καρδιαγγειακή υγεία και για τα είδη της που θα μπορούσαν να μας οφελήσουν περισσότερο.
Διαβάστε περισσότερα “ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΟΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ”
Ετικέτα: Αντίσταση στην Ινσουλίνη
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΚΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2
Πολλά έχουν γραφτεί στο διαδίκτυο για τους υδατάνθρακες και το διαβήτη τύπου 2. Ώρα για ακόμα μία φορά να καταρρίψουμε μύθους στο χώρο της υγείας και της διατροφής!
Διαβάστε περισσότερα “ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΚΑΙ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2”
ΚΑΡΔΙΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς η καρδιαναπνευστική ικανότητά σας επηρεάζει τη μεταβολική σας υγεία, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες.
Διαβάστε περισσότερα “ΚΑΡΔΙΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ”
ΔΙΑΙΤΕΣ ΥΨΗΛΕΣ ΣΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ: ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΥΓΕΙΑΣ;
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι στην υγεία που μπορεί να επιφέρει μία διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνη; Τι πρέπει να προσέχουμε και τι πρέπει να γνωρίζουμε;
Διαβάστε περισσότερα “ΔΙΑΙΤΕΣ ΥΨΗΛΕΣ ΣΕ ΠΡΩΤΕΙΝΗ: ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΥΓΕΙΑΣ;”
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΩ ΚΑΡΔΙΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ;
Για να έχετε καρδιαναπνευστική υγεία, δεν χρειάζεται να τρέχετε μαραθώνιους, ούτε να περνάτε τη μισή ζωή σας στο διάδρομο του γυμναστηρίου. Σε αυτό το άρθρο καταρρίπτουμε τον μεγαλύτερο μύθο στην ιστορία της υγείας και διατροφής!
Διαβάστε περισσότερα “ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΕΧΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΩ ΚΑΡΔΙΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ;”
ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ: ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ;
Κατανάλωση κόκκινου κρέατος. Είναι πράγματι τόσο επιβλαβές όσο μας έλεγαν στο παρελθόν ή μπορούμε να τρώμε άφοβα;
Διαβάστε περισσότερα “ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ: ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ;”