ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ, ΑΥΤΟΦΑΓΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Διαλλειματική νηστεία ή αλλιώς «intermittent fasting». Μπορεί πράγματι να εργαλειοποιηθεί για την πρόληψη ή ακόμα και για την θεραπεία του καρκίνου;

Continue reading “ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ, ΑΥΤΟΦΑΓΙΑ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ”

ΠΟΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ

Σήμερα καταρρίπτουμε την πιο συχνά ειπωμένη και ηλίθια συμβουλή των «γκουρού» της δίαιτας και διατροφής, εξηγώντας γιατί είναι και επικίνδυνη.

Continue reading “ΠΟΣΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ”